CUIDARSE LA ESPALDA 24/7 EN AMBIENTES DE OFICINA
En este programa aprenderá a: - Reconocer riesgos comunes de lesiones de la espalda que puede encontrar en su hogar. - Saber cómo evitar estos riesgos. - Saber cómo prevenir tensar la espalda mientras conduce. - Saber cómo soportar el cuerpo en posturas neutras al dormir. - Saber qué tipos de ejercicios pueden ayudarle a mantener la espalda fuerte y saludable. Pregunte por la serie completa donde se incluye este programa.
