Serie MicroLearning en "Ergonomía en la Oficina" - Saber las actividades del lugar de trabajo que pueden causar dolores y lesiones. - Entender cómo las actividades en el lugar de trabajo pueden causar trastornos músculo esqueléticos. - Reconocer los síntomas del síndrome del túnel carpiano, la tendinitis y el dolor lumbar. - Reconocer algunos de los "peligros ocultos" en su estación de trabajo que pueden causar lesiones ergonómicas. - Saber cómo reducir o eliminar estos peligros. - Entender la importancia de organizar su espacio de trabajo y usar los artículos de oficina correctamente. - Poder describir cómo las posturas neutras específicas pueden servir para prevenir trastornos músculo esqueléticos comunes. - Saber cómo lograr poner el cuerpo en posiciones neutras ajustando su estación de trabajo. - Reconocer el valor de cambiar de posición durante el día para reducir la tensión física. - Saber algunos ejercicios simples de estiramiento que puede hacer en el trabajo para soltar los músculos tensos. - Entender cómo disfrutar de un mayor bienestar haciendo una vida más saludable. - Poder realizar ejercicios simples para reducir la tensión mental y física. - Saber cómo los hábitos saludables de estilo de vida pueden hacerlo menos propenso a enfermedades y lesiones. Consta de 5 programas
Serie completa sobre Seguridad Industrial. Incluye 869 títulos Microlearning. Proporciona a los empleados datos específicos sobre este tema. Estas "capsulas de información" de 2 a 4 minutos se enfocan en una sola habilidad o área temática que los empleados necesitan.
En este programa aprenderá a: - Saber las actividades del lugar de trabajo que pueden causar dolores y lesiones. - Entender cómo las actividades en el lugar de trabajo pueden causar trastornos musculoesqueléticos. - Reconocer los síntomas del síndrome del túnel carpiano, la tendinitis y el dolor lum... read more
En este programa aprenderá a: - Reconocer algunos de los "peligros ocultos" en su estación de trabajo que pueden causar lesiones ergonómicas. - Saber cómo reducir o eliminar estos peligros. - Entender la importancia de organizar su espacio de trabajo y usar los artículos de oficina correctamente. Pr... read more
En este programa aprenderá a: - Poder describir cómo las posturas neutras específicas pueden servir para prevenir trastornos musculoesqueléticos comunes. - Saber cómo lograr poner el cuerpo en posiciones neutras ajustando su estación de trabajo. Pregunte por la serie completa donde se incluye este p... read more
En este programa aprenderá a: - Reconocer el valor de cambiar de posición durante el día para reducir la tensión física. - Saber algunos ejercicios simples de estiramiento que puede hacer en el trabajo para soltar los músculos tensos. Pregunte por la serie completa donde se incluye este programa.
En este programa aprenderá a: - Entender cómo disfrutar de un mayor bienestar haciendo una vida más saludable. - Poder realizar ejercicios simples para reducir la tensión mental y física. - Saber cómo los hábitos saludables de estilo de vida pueden hacerlo menos propenso a enfermedades y lesiones. P... read more
