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CURSO SALUD Y BIENESTAR PSICOLOGICO
¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes mejorar tu salud mental y emocional? ¿Quieres aprender herramientas prácticas para alcanzar un estado de bienestar psicológico duradero? Si es así, este curso interactivo de "Salud y Bienestar Psicológico" es la respuesta que estabas buscando. Este curso con... read more
SUPERAR EL INSOMNIO
Este curso ayudará al 30% de las personas que se calcula que tienen problemas con su nivel de sueño o con la cantidad que duermen. Aunque las horas de sueño de cada persona son diferentes, todos necesitamos un sueño profundo y de movimientos oculares rápidos (REM) suficiente para estar física, emoci... read more
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SUPERAR LA ANSIEDAD
Este curso ayudará a las personas a sentirse normales, dado que actualmente 1 de cada 4 personas experimenta ansiedad con mayor frecuencia. En este curso, los participantes descubrirán que la ansiedad incluye síntomas como la aceleración del corazón, el deseo de retirarse socialmente, la preocupació... read more
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APRENDER A PREOCUPARSE MENOS
Es un curso que reconoce que estamos inundados de preocupaciones, pero muestra que podemos aprender a gestionarlas incluso en momentos imprevisibles.El experto en psicología Peter Quarry muestra estrategias sencillas para romper el ciclo de la preocupación mediante el reconocimiento de los factores ... read more
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QUE HACER SI ESTAS ESTRESADO?
Si te sientes abrumado por todo lo que tienes que hacer, en este curso Peter Quarry recomienda tres estrategias: * Calmar el cerebro con una sencilla técnica de respiración: cerrar los ojos, inspirar y espirar a la cuenta de 5 durante un máximo de cinco minutos * Utiliza la técnica del "ahora o desp... read more
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PRIMEROS AUXILIOS - EMERGENCIAS MEDICAS
El propósito de esta lección es educar a los empleados sobre la manera correcta de responder a emergencias médicas, por ejemplo, dificultades respiratorias, diabetes, hipoglucemia, ataques convulsivos, desmayos y accidentes cerebrovasculares.
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COVID-19: SEGURIDAD EN EL LUGAR DE TRABAJO
Esta lección abordará los riesgos que plantea el coronavirus (COVID-19), cómo se transmite, sus síntomas y cómo responder a ellos, y los tipos de trabajo que presentan un alto riesgo de exposición. También aprenderá cómo puede prevenir la propagación de COVID-19, las responsabilidades de su empleado... read more
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PREVENCION DE RESFRIADOS, GRIPE Y ENFERMEDADES TRANSMISIBLES
El propósito de esta lección es educar a los alumnos sobre las acciones que pueden tomar para prevenir la contracción y la transmisión de los virus del resfriado y la gripe, así como las acciones que deben tomar si se infectan.Objetivos Después de completar esta lección, usted podrá: 1. Describir la... read more
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PANDEMIAS: FRENAR LA PROPAGACION
Usted aprenderá las acciones que puede tomar para frenar la transmisión de un virus pandémico, lo que puede hacer para evitar infectarse y transmitir el virus del resfriado y la gripe, así como las acciones que debe tomar si se infecta. Específicamente, aprenderá sobre el coronavirus, los síntomas d... read more
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PATOGENOS DE TRANSMISION SANGUINEA
Esta lección lo familiarizará con los pasos que puedes erguir para minimizar su riesgo de exposición a patógenos de transmisión sanguínea en el lugar de trabajo.Objetivos Después de completar esta lección, usted podrá: 1. Explicar cómo se transmiten los patógenos de transmisión sanguínea y los riesg... read more
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CREAR UN PLAN
Curso de Micro-Learning con Evaluación En este curso aprenderá:- Saber lo que debe abordarse en un plan de "Regreso al Trabajo" para su sede. - Entender por qué es beneficioso formar un equipo para ayudar a ì estructurar el plan. - Saber dónde ir para obtener información que pueda ser útil al crear ... read more
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CURSO REGRESAR AL TRABAJO DURANTE LA PANDEMIA DE CORONAVIRUS...PARA EMPLEADOS
En este curso Micolearning aprenderá: - Saber cómo será su nuevo ambiente de trabajo y qué restricciones puede haber implantadas en su sede. - Entender qué problemas debe abordar a fin de regresar al trabajo en su sede. - Entender la importancia de restablecer una rutina diaria antes de regresar ... read more
