La autoconciencia es un conocimiento consciente de nuestro propio carácter o personalidad, nuestros sentimientos, motivos y deseos. Conocerse a uno mismo es un elemento clave de la inteligencia emocional. Pocos de nosotros somos verdaderamente conscientes o tenemos una visión clara de nuestro propio carácter y comportamientos. En este programa, el psicólogo Peter Quarry explica formas de desarrollar la percepción y la autoconciencia, así como los beneficios de conocernos mejor a nosotros mismos.
