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Esta serie aborda los difíciles temas de motivación, el bienestar, la positividad, la atención plena y la capacidad de recuperación en el trabajo. La colección incluye 32 videos cortos, que ayudan a su gente a hacer pequeños cambios en su comportamiento para mejorar su bienestar en el trabajo. Protagonizada por Sally Phillips, Tom Bennett, Javone Prince y Lucy Liemann. New title
Haga feliz a las personas haciendo que su trabajo sea significativo. Confíeles responsabilidades ligeramente mayores de las que podrían estar preparados y resista el impulso de controlar su progreso de forma obsesiva. New title
Tendemos a asumir que un lugar de trabajo feliz significa un lugar de trabajo lleno de extrovertidos y optimistas. De hecho, los introvertidos y los pesimistas tienen un papel importante que jugar. Los pesimistas ayudan a prever y prevenir problemas; los introvertidos son grandes oyentes y pensadores. Así que abraza a tus introvertidos y pesimistas. New title
Cuando se enfrenta a un desafío estresante o abrumador, no se encadene en su escritorio. A veces la solución no está en tu cabeza. Intenta cambiar tu situación física como una manera de refrescante. El tiempo en la naturaleza no tiene precio, se ha demostrado que incluso cinco minutos en el parque ayudan. New title
Algunas veces la solución a su estrés es simple. Las causas físicas como el hambre, la fatiga o la necesidad de hacer ejercicio a menudo son las culpables. Asegúrese de mantenerse alimentado, bien dormido y ejercitado para evitar el estrés; incluso podría mantener una nota en su escritorio para recordárselo. New title
Si te encuentras frente a una bifurcación en el camino ... tómalo. Sé valiente. Te arrepientes de las cosas que no haces, no de las cosas que haces. La inacción significa que puedes regañarte para siempre por lo que pudo haber sido. Una vez que haya dado el paso, en cambio, encontrará una manera de sentirse bien con lo que ha hecho. New title
Centrarse en grandes objetivos distantes significa que la satisfacción es rara y de corta duración. En cambio, divide el trabajo en logros más pequeños y mantén una lista para marcar cada pequeña ganancia. New title
No hay nada más vergonzoso que hacerse el 'Chistoso'. La diversión forzada suele ser contraproducente: los empleados pueden resentirse. En cambio, trate de crear oportunidades para que las personas se involucren en lo que les resulta divertido. Concéntrese en dar autonomía a las personas, no en hacer que el lugar de trabajo sea divertido. New title
Mostrar demasiada confianza intimidará en lugar de inspirar a los empleados. Intente y sea abierto con ellos sobre sus inseguridades y fallas. Aliente a su personal a actuar en presencia de inseguridades, en lugar de tratar de eliminarlos. New title
La mente humana es una maravilla, pero es un dispositivo terrible para almacenar listas de información. Si no escribe listas, se sentirá estresado por lo que puede estar olvidando. Por lo tanto, haga listas, que alivian de forma inmediata el estrés, incluso antes de abordar las tareas. New title
Comprenda que sus emociones no son usted, aunque es fácil asumir que sí lo son. Tus sentimientos acerca de ciertas cosas van y vienen, como el clima. Si etiqueta sus emociones negativas a medida que surgen, volarán más rápido... New title
No puede expulsar los pensamientos de su cabeza; de hecho, tratar de hacerlo generalmente los hará más fuertes. Si eres más amigable con ellos, los más estresantes a menudo flotarán por su propia cuenta. New title