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CURSO SALUD MENTAL Y BIENESTAR
En este curso se integran 8 módulos orientados a fortalecer la salud mental, el equilibrio emocional y el bienestar integral en el entorno personal y laboral. A través de un enfoque práctico y accesible, los participantes identifican señales de estrés y agotamiento, desarrollan hábitos saludables y ... read more
LA MENTALIDAD DE CRECIMIENTO EN TU ORGANIZACION
En este módulo se analizan las acciones clave para impulsar una mentalidad de crecimiento dentro de la organización. Se abordará la importancia de reconocer y recompensar el esfuerzo, promover la asunción de riesgos adecuados y fortalecer la colaboración entre los equipos. Asimismo, se destaca el pa... read more
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COMO DESARROLLAR UNA MENTALIDAD DE CRECIMIENTO
En este módulo se presentan las claves para desarrollar una mentalidad de crecimiento en la vida personal y profesional. Aprenderás la importancia de reconocer que no lo sabes todo, mantener una actitud abierta al aprendizaje de los demás y recibir la retroalimentación como una oportunidad de mejora... read more
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MENTALIDAD DE CRECIMIENTO
En este módulo se explica qué es la mentalidad y cómo influye en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. La mentalidad está formada por las creencias y actitudes con las que interpretamos el mundo y a nosotros mismos. Se analizan las diferencias entre la mentalidad fija, que parte de la idea ... read more
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CURSO MENTALIDAD DE CRECIMIENTO
Este curso ofrece una visión integral sobre la mentalidad de crecimiento y su impacto en el desarrollo personal, profesional y organizacional. A lo largo de los tres módulos, los participantes comprenderán cómo las creencias y actitudes influyen en la manera de pensar, sentir y actuar, así como en l... read more
PRIORIZAR MI SALUD MENTAL
Priorizar mi salud mental es un curso esencial para todos. La salud mental es la salud emocional, psicológica y social: los pensamientos, los comportamientos y los sentimientos. Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. Cuando estamos mentalmente sanos, somos ca... read more
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SUPERAR LA SOLEDAD
Superar la soledad es un curso útil sobre la soledad y cómo superarla. El psicólogo Peter Quarry explica que la soledad es perjudicial para nuestra salud física y mental. Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, depresión e incluso demencia. El Cirujano Gener... read more
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MANEJAR LA CRISIS DE LOS 40
Manejar la crisis de los 40's es un curso que ofrece información útil sobre la crisis de la mediana edad a la que se enfrentan muchas personas. Una de cada cinco personas pasa por una fase difícil en su vida, normalmente entre los 40 y los 55 años. Se sienten frustradas o insatisfechas con su vida,... read more
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LIDIANDO CON LA SOBRECARGA Y EL AGOTAMIENTO
La sobrecarga de trabajo se ha vuelto común en muchas culturas laborales. Se estima que hasta el 70 % de las personas se sienten sobrecargadas en el trabajo. Casi el 30 % de los trabajadores dicen que están agotados todos los días, y el 25 % ven el trabajo como la principal causa de estrés en sus vi... read more
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CURSO SALUD Y BIENESTAR PSICOLOGICO
¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes mejorar tu salud mental y emocional? ¿Quieres aprender herramientas prácticas para alcanzar un estado de bienestar psicológico duradero? Si es así, este curso interactivo de "Salud y Bienestar Psicológico" es la respuesta que estabas buscando. Este curso con... read more
SOBREVIVIR A LA INCERTIDUMBRE Y EL MIEDO
Es un curso que ayuda a las personas a comprender los sentimientos de incertidumbre y miedo, especialmente con la pandemia y su efecto dominó en las economías mundiales, la pérdida de empleos, los problemas de salud y un flujo de malas noticias. Este curso ayuda a las personas a gestionar su miedo... read more
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SOBREVIVIR A UNA CRISIS PERSONAL
Es un programa importante para cualquier persona que se enfrente a la muerte de un ser querido, a una enfermedad, a la ruptura de una relación, a una pérdida económica o a un trauma. Cada uno de ellos puede afectar profundamente a su capacidad de trabajo. Durante los momentos de crisis personal, Pet... read more
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