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SUPERAR LA BAJA AUTOESTIMA
La baja autoestima puede afectar a su productividad y a su potencial profesional. En este curso Peter Quarry sugiere cómo darle la vuelta a esta situación: * Evita tus desencadenantes (por ejemplo, un colega desagradable, la autocastigo) * Identifica las cosas que has hecho bien al final de cada día... read more
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MANEJANDO TU PROPIA IRA
La ira constante tiene consecuencias a largo plazo. En lugar de dejar que tus reacciones se conviertan en un hábito, en este curso, Peter Quarry sugiere cómo darle la vuelta a esta situación: * Evita tus detonantes (por ejemplo, un colega desagradable, el autocastigo) * Identifica las cosas que has... read more
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ROMPE TU ADICCION DIGITAL
Para lograr el bienestar digital, en este curso, el experto en psicología Peter Quarry aboga por: * Desconectarse de la red (reducir el tiempo de pantalla; apagar los dispositivos) * Recuperar el control de tu vida y crear nuevos hábitos saludables: ¡empieza ya! * Gana confianza en ti mismo y fíjate... read more
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BIENESTAR PRACTICO
Las presiones del trabajo y el ritmo agitado de la vida moderna pueden significar que a veces nos descuidamos y pasamos por alto nuestras necesidades básicas de comer, dormir y tener tiempo para descansar. Este curso le mostrará cómo cuidarse y mostrar amabilidad a los demás puede reducir el estrés ... read more
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PLANIFICACION
Conozca la importancia de los hitos en un plan y los peligros de la planificación excesiva. Asegúrese de no dejar que el miedo a lo desconocido le impida actuar.
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DENTRO DE TU CABEZA
Cómo manejar lo que tiene en la cabeza, sortear la tormenta cuando su estado de ánimo está en su contra y darle a su mente un descanso con el poder de las listas.
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HABITOS DE FELICIDAD
Técnicas para ayudarlo a apreciar los aspectos positivos de la vida y aprovechar al máximo su tiempo.
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CURSO BIENESTAR (WELLBEING ESSENTIALS)
Este curso se ocupa de los temas delicados de la motivación, el bienestar, la positividad, la atención plena y la resistencia en el trabajo. La colección incluye 32 cortos videos y nueve cursos de e-learning que ayudan a su gente a hacer pequeños cambios en su comportamiento para mejorar su bienesta... read more
SERIE SALUD MENTAL
En este momento 1 de cada 6 trabajadores esta lidiando con un problema de salud mental, como ansiedad, depresión o estrés. Esta magnifica serie de 10 Videos breves, brinda a los gerentes consejos prácticos para apoyar a sus colaboradores y ayudarlos a rendir al máximo. Perfecta para: Comprender cóm... read more
SERIE HISTORIAS BREVES VOLUMEN 2
¡Microaprendizaje de Dewitt Jones! Historias breves: el volumen dos es una forma poderosa de mejorar el compromiso. Con 8 historias cortas inspiradoras de las películas más vendidas de Dewitt Jones , cada historia corta le ofrece una forma poderosa de iniciar una reunión, reforzar una idea u ofrecer... read more
SERIE HISTORIAS BREVES VOLUMEN 1
¡Microaprendizaje de Dewitt Jones! Historias breves: El volumen uno de Dewitt Jones es una forma poderosa de mejorar el compromiso. Con 8 historias cortas inspiradoras de las películas más vendidas de Dewitt Jones, cada historia corta le ofrece una forma poderosa de iniciar una reunión, reforzar un... read more
SERIE APRENDAMOS A SUPERAR UNA CRISIS
Esta serie consta de 20 videos con estilos distintos seleccionados exclusivamente para ayudar a las personas y a sus organizaciones a estar abiertos al cambio, para percibir la realidad de una forma positiva y brindar herramientas que permiten hacer mas efectivo el manejo de las crisis.
