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    ESTRES Y EJERCICIO

    La presión es parte de estár vivo. Es positiva y nos mueve hacia nuestros objetivos. Sin embargo, cuando la presión es más alta de lo que podemos afrontar, se puede convertir fácilmente en estrés y puede ser algo negativo. No hay una "respuesta para una vida sin tensión o sin estrés". Cuando la presión se convierte en estrés sus efectos pueden debilitar y ser potencialmente un resigo para la vida. No hay remedios rápidos ni pastillas, depende de ti. Mírate y mira cómo vives tu vida. Comer una dieta sana, hacer ejercicio de forma regular y tener tiempo para ti pueden ayudar a combatir el estrés.

    This is available as part of

    SERIE PARA LUGAR DE TRABAJO (WORKPLACE ESSENTIALS)
    Serie esta diseñada para ayudar a todos los empleados. En 36 videos cortos y nítidos y "El buen gerente" y "El mal gerente" guían al alumno a través de las habilidades esenciales necesarias para tener éxito en el lugar de trabajo. Protagonizada por Robert Webb, Helen Baxendale, Tom Bennett y Lucy Li... read more New title
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    Categorías
    SALUD
    ESTRES
    Duración
    1:00
    Idioma
    Español
    Numero de catálogo
    03413