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SUPERAR LA BAJA AUTOESTIMA

La baja autoestima puede afectar a su productividad y a su potencial profesional. En este curso Peter Quarry sugiere cómo darle la vuelta a esta situación:

* Evita tus desencadenantes (por ejemplo, un colega desagradable, la autocastigo)

* Identifica las cosas que has hecho bien al final de cada día

* Construye un archivo de autoestima

* Actualiza tu archivo con frecuencia con nuevos éxitos.